Каждая женщина мечтает об идеальной коже на лице. Но в силу современной экологии и многих других негативных факторов, кожа подвергается сильному воздействию окружающей среды.

 

Как только кожа становится проблемной, женщины теряют уверенность в себе, ощущают себя неполноценными.

В настоящее время очень большое разнообразие косметики, но и она не все проблемы с кожей может решить. Для сохранения кожи лица в чистоте нужен комплексный и ежедневный уход. Среди наиболее распространённых проблем кожи являются угревая сыпь, жирная кожа с широкими порами и пигментные пятна. Проблема почти всегда зависит от типа кожи.

 

У многих женщин тип кожи является комбинированным. Жирная кожа всегда склонна к образованию угрей, прыщей. Кожа, склонная к сухости, ежегодно стягивается, начинает шелушиться, выступают мелкие морщинки. Определяющими факторами, влияющими на тип кожи, являются наследственная предрасположенность либо заболевания эндокринной системы.

 

Чтобы поддерживать кожу в чистоте, необходимо, первым делом, исключить всё негативное действие на неё (неправильное питание, курение, перенапряжение, косметика низкого качества и т.д.).

 

Следующим шагом являются очищение, питание и увлажнение.
Косметологи советуют очищать кожу лосьонами, муссами, пенками и другими специально предназначенными средствами (водопроводная вода раздражает кожу). Косметику для лица необходимо подбирать с учётом типа кожи и возраста. Кожу лица нужно очищать 2 раза в день, сильно тереть не стоит.

 

В зависимости от проявленной проблемы необходимо подобрать косметику с необходимым свойством.
Кожа не будет иметь здоровый вид, если не обеспечить ей полноценное питание.

 

Во — первых, необходимо следить за питанием в целом. Обязательно в рационе должны быть овощи, фрукты, морепродукты, орехи, злаки.

 

Следует исключить или ограничить потребление копчёностей, сахара, жареных продуктов и сладостей. Ежедневно нужно наносить крем для лица утром (дневной) и вечером (ночной) согласно возрасту и типу кожи.

 

Для сохранения кожи лица чистой требуется соблюдать простые рекомендации:

  • давить прыщи нельзя, следует воспользоваться предназначенным для этого антибактериальным гелем (рассасывает прыщи);
  • регулярная замена наволочек (несвежее бельё закупоривает поры);
  • средства по уходу за кожей лучше покупать в тубах, не в банках (более гигиенично);
  • в домашних условиях лучше использовать мягкий скраб (жёсткий не предназначен для домашнего применения);
  • макияж желательно наносить после умывания не раньше, чем через 45 минут (приводит к образованию прыщей);
  • декоративную косметику стоит применять умеренно (частое применение тональных кремов, пудры вредны для кожи);
  • прогулка в дождливый день придаёт коже свежесть;
  • постоянная защита лица от мороза, солнца и ветра;
  • в рационе питания обязательными продуктами должны стать: рыба (лосось, скумбрия, тунец), лимон (витамин С), морковь (придаёт коже свежесть), молоко (улучшает цвет лица), печень (лечит кожные заболевания);
  • обязательно следует носить солнцезащитные очки (для профилактики морщин).

Ежедневная забота о коже принесёт желаемый результат непременно. Но это не значит, что при достижении нужного эффекта, стоит меньше ухаживать за кожей лица. Стоит помнить, что если однажды проблема с кожей появилась, при не должном внимании, она вернётся снова.